Nanə yarpağının faydaları

İnsanların çoxu nanə düşündükdə konfet, saqqız, diş pastası və dondurma kimi məhsullarda xoş bir qoxu və ya bir ləzzət düşünürlər. Bunlar nanə yarpağının saysız-hesabsız sağlamlıq faydalarından ikisidir, nanənin birincil faydası həzm sisteminə köməkdir. Mədə sakitləşəcək, qidadan daha çox qidalanmağa kömək edəcək, mədədəki zərərli bakteriyaları öldürəcək və bağırsaq əzələlərini rahatlaşdıracaq, beləliklə kramp problemi ilə kömək edəcəkdir. Yeməkdən sonra nanə mədə qazını azalda bilər və qidanın mədədə olduğu müddət. Tez-tez nanə üçün bulantı əleyhinə dərmanın üstünlük verdiyi ləzzət mədə astarını yumşaldır. Nanə də qaraciyərdən axan safranın miqdarını və axma qabiliyyətini artırır. Bu, yağların həzm olunmasına kömək edir və pis xolesterolu azaldır.