NovelCoronavirus infeksiyası zamanı bakterial qorunma barədə bilməli olduğunuz tövsiyələr

Sağlamlıq və epidemiyanın qarşısının alınması mütəxəssisləri, hazırda müəyyən edilə bilən NovelCoronavirus infeksiyalarının sətəlcəm yoluxmasının əsas yollarının birbaşa ötürülmə, aerozol ötürülməsi və kontakt yoluxma olduğunu vurğulayırlar.
Yaxşı birbaşa təbliğ nədir?
Doğrudan ötürülmə deyiləndə xəstənin hapşırması, öskürməsi, damlaları danışması, infeksiyanın birbaşa tənəffüsünə yaxın ekshalasiya edilmiş qazı nəzərdə tutulur, buna görə də maska ​​taxmaq birbaşa ötürülmənin qarşısını ala bilər.
Bununla birlikdə, ağız özü bakteriyaların yaşaması üçün təbii bir yerdir, ağız gigiyenasına əhəmiyyət verməyin, yeməkdən sonra qalıq qalıqları yüksək temperaturda ağızda mayalanacaq, öskürək, danışan damcı, nəfəs qazı da çox sayda bakteriya.
Ağız boşluğunun təmizliyini və nəmliyini qoruyaraq ağız yollarının bakteriya artımını hansı metod cilovlaya bilər?
Bir epidemiya zamanı çirkli hava ilə təmasda olduğumuz ilk şey dərhal dezinfeksiya etməkdir. Eyni şey müntəzəm təmizlənməyə və qorunmağa ehtiyac duyan ağız üçün də tətbiq olunur.
Əlləri tez-tez yuyun: əlləri nəmləndirin, əl təmizləyicisini sıxın, çoxlu köpük, dırnaqlar, pələng ağzını ovun, əlin arxasını dəfələrlə ovuşdurun.
Yemək və səyahət: çiy yemək yeməyin. Ət maddələri bişirilməlidir. Daha çox tərəvəz yeyin. Və qidalanma tarazlığı çox vacibdir.
Alkoqol dezinfeksiyası: evə qayıtdıqdan sonra cib telefonu, açar və digər əşyalar% 75 alkoqol dezinfeksiya etməlidir.
Xəstəliyin başlamazdan əvvəl çaxnaşma, şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etməyin, özünüzə və yaxınlarınıza daha çox qayğı göstərin. Epidemiyadan sağ qalın, gələcək burada.
Özünüzü qorumağın əsas məqamları:
1. Çölə çıxarkən maska ​​taxın.
2, izdihamlı yerlərə getməyin, getməyiniz lazımdırsa, maska ​​qorumaqla yanaşı, insanlarla üzləşməməyə çalışın, öskürəkdən çəkinin, ticarət mərkəzləri və supermarketlərdə mümkün qədər qısa qalın,
3. Evə getmədən əvvəl əllərinizi və üzünüzü yuyun. Əl təmizləyici və ya əl təmizləyici və ya sabunlu su, burnunuza toxunmayın,
4. Toxunulmazlığı yaxşılaşdırın və sıx və qapalı yerlərə getməkdən çəkinin. İdman, müntəzəm iş və istirahətin gücləndirilməsi və toxunulmazlığın yaxşılaşdırılması yoluxmamaq üçün vacib vasitədir.
5. Asqırmaq və ya öskürmək üçün əllərinizi istifadə etməyin;
NovelCoronavirus infeksiyasının qarşısını necə almaq olar?
NovelCoronavirus infeksiyasının qarşısını almaq üçün aşağıdakı tədbirlər görülməlidir:
Yüksək riskli ərazilərə getməkdən çəkinin
İnsanların sıx olduğu yerlərdən çəkinin. Bağlı, havasız ictimai yerlərdən və insanların çox olduğu yerlərdən, xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və immuniteti zəif olan insanlardan çəkinin. Çölə çıxanda maska ​​taxmağı unutmayın.
Pəncərənin ventilyasiyasını gücləndirin. Ev gündəlik havalandırılan bir müddətdə bir pəncərə açmalıdır. Hava cərəyanını gücləndirin, tənəffüs yolu infeksiyasını təsirli şəkildə qarşısını ala bilərsiniz.
Şəxsi gigiyenaya diqqət yetirin. Sabun və axan su və ya əl təmizləyici istifadə edərək əllərinizi tez-tez yuyun. Asqıranda və ya öskürəndə əllərinizlə deyil, ağzınızı və burnunuzu bir toxuma və ya dirsəklə örtün.
Vaxtında müşahidə və müalicə. Hərarət (xüsusilə yüksək atəş), öskürək, nəfəs darlığı və digər tənəffüs yollarının infeksiya simptomları varsa, dərhal maska ​​taxaraq həkimə müraciət etməlisiniz.

haqqında daha çox:SARS-CoV-2 IgG / IgM Dəsti