Budaqlanmış zəncirli amin turşusu (BCAA)

[Görünüş] ağ toz
[İş]
1) Həddindən artıq əzələ böyüməsini dəstəkləyir;
2) Qüvvət və böyük güc yaradır;
3) Anti-katabolik təsirləri dəstəkləmək üçün vaxtında buraxılması;
4) Artan gücü və kütləni dəstəkləyin;
5) protein sintezi üçün mTOR siqnalı üçün kritik lösin;
6) BCAA və lösin yaxşılaşmış sağalmanı və ağrıları azaltmağı dəstəkləyə bilər;
7) Artan dözümlülük məşq qabiliyyətini təşviq etmək;
8) Əlavələr katabolizmə qarşı dəstək verir;
9) Leucine və əzələ protein mübadiləsi.
Budaqlanmış zəncirli amin turşusu (BCAA) haqqında
Budaqlanmış zəncirli amin turşusu (BCAA) budaqlı (üç və ya daha çox karbon atomuna bağlı mərkəzi karbon atomu) alifatik yan zəncirləri olan bir amin turşusudur. Proteinogen amin turşuları arasında üç BCAA var: lösin, izolösin və valin.
Budaqlanmış zəncirli amin turşusu ((BCAA) idman etməyi sevən insanlar üçün ən vacib və təsirli qida əlavələridir. 
BCAA əzələ yorğunluğunu ləngidə, bərpanı sürətləndirə, məşq zamanı əzələlərdən digər amin turşularının itkisini azalda və orqanizmin zülal udmasına kömək edə bilər. Bu üçündən birinin olmaması əzələ itkisi ilə nəticələnəcək.
Digər amin turşularından fərqli olaraq, BCAA qaraciyərdə deyil, əzələlərdə metabolizə olunur. Daha güclü və daha güclü bir bədən yetişdirmək istədiyiniz zaman əzələlərinizi hüceyrə səviyyəsində stimullaşdırmaq və enerji vermək lazımdır. Budaqlanmış zəncirli amin turşuları (valin, lösin, izolösin) demək olar ki, 1/3 əzələ zülalını təşkil edir.